מעטים הם הנושאים המעסיקים את קהילת ההורים כמו נושא התזונה. אין כמעט הורה שלא מוצא עצמו מוטרד על ידי שאלות כמו "מה צריכים ילדים לאכול"? "האם כדאי לתת להם תוספי מזון"? "איך גורמים להם לרכוש הרגלי תזונה נכונים"? "האם כדאי להכריח אותם לאכול"? את הפוסט הזה החלטנו להקדיש לסקירה של ביפים מאתר קהילת Bparent שמציעים לנו תשובות לכמה מהשאלות האלו.

מילת המפתח בכל הקשור לתזונה נכונה לילדים היא מגוון. כך לפחות על פי הדיאטנית הקלינית, סיגל אלפסה. הדבר נכון במיוחד כשמדובר בילדים בני שנתיים, שנמצאים בשלב בו הם נחשפים לראשונה למזונות חדשים. גיוון בתזונה יאפשר לאותם הילדים להיות פתוחים למספר גדול של מזונות.

אך מה עושים כשהילד מגלה בררנות בכל מה שקשור לאוכל? ברשת תוכלו למצוא מגוון של טיפים מעשיים שיעזרו לכם לשכנע את הצאצא לאכול בדרכי נועם. בין היתר, תוכלו למצוא גם מאמרים שיעזרו לכם להתמודד עם תזונת תינוקות ועם תזונה של "ילדי מפתח". מצד שני, כדאי לזכור שלפעמים ילדים יודעים באופן אינסטינקטיבי מה עדיף שלא יאכלו.

הורים רבים בוחרים להתמודד עם סירובו של הילד בדרך אחרת - השלמת רכיבים תזונתיים באמצעות תוספי תזונה או ויטמינים לילדים. עם זאת, כשמדובר בויטמינים לילדים, יש לציין שבעוד שיש הטוענים שאיכות ירודה של האוכל המודרני מחייבת את השימוש בהם, אחרים טוענים שאין שום צורך בויטמינים לילדים.

אנו ממליצים להצטייד במידע מגוון, להכיר טענות שונות ולנסות מאכלים שונים. עם הזמן תצליחו ככל הנראה למצוא תפריט תזונתי שמספק הן את הרצונות של הילד, והן את הצרכים התזונתיים שלו.

(הביפים שהופיעו בפוסט זה הועלו על ידי הגולשים הבאים: נטע, הראל, גלעד, אלינור, סביון, ארנון ואיילה).